د مخ پاکول د پوستکي پاملرنې په کار کې لومړی ګام دی، او د پاکولو محصولاتو کارول کولی شي د پاکولو بشپړتیا اغیزمنه کړي، په دې توګه د پوستکي پاملرنې وروسته پروسیجرونو اغیزمنتوب اغیزمن کوي.
وقایې:
۱) د پاکولو داسې محصول غوره کړئ چې ستاسو د پوستکي لپاره مناسب وي. د غوړ پوستکي لپاره، د پاکولو داسې محصول غوره کړئ چې د غوړ کنټرول قوي فعالیت ولري، او په راتلونکي کې اوبه ډکې کړئ، د اوبو او غوړ توازن ته پاملرنه وکړئ. د وچ پوستکي لپاره، دا غوره ده چې د پاکولو محصولات وکاروئ چې د رطوبت لرونکي دندې ولري او غوړ محصولات بشپړ کړئ، د هایډریشن او د اوبو د غوړ توازن باندې ټینګار وکړئ. د دې ټاکلو اصل دا دی چې دا مناسب دی یا نه دا چې د پاکولو وروسته، پوټکی تنګ احساس نه کوي او د "پاک نه مینځل کیدو" احساس نه کیږي.
۲) د مخ د پاکولو لپاره د پاکولو محصول کارولو شمیر د ورځې د پوستکي حالت پورې اړه لري، معمولا یو ځل سهار یا ماښام. که چیرې پوستکی په غرمه کې یو څه غوړ احساس کړي، نو دا په غرمه کې یو ځل زیات کیدی شي.
۳) کله چې د مخ پاکوونکي کاروئ، نو سمې طریقې ته پام وکړئ. د مخ د لوند کولو وروسته، د مخ پاکوونکی په لاس کې واچوئ، فوم یې وخورئ، د ګوتې د نبض سره د خولې له کونج څخه د سترګو تر کونج پورې مساج کړئ، او په نرمۍ سره تندی د ابرو له مرکز څخه تر معبد پورې له ښکته څخه تر پورته پورې، دننه څخه بهر مساج کړئ. پام وکړئ چې په خپلو سترګو کې د پاکولو محصولات ونه کاروئ.
د پوسټ وخت: جولای-۲۴-۲۰۲۳
