څنګه د غوړ پوستکي ساتنه وکړو

1. په مکرر ډول مه کاروئد مخ پاکوونکي, exfoliators، او ورته نور د پاکولو محصولات.هره ورځ د مخ د پاکولو عادت بدل کړئ په اونۍ کې 1-2 ځله یا نه، یوازې خپل مخ په اوبو سره ومینځئ.ځکه چې د مخ پاکونکو مکرر کارول به د پوټکي نورمال غوړ او رطوبت له مینځه ویسي ، کوم چې به د پوټکي د تیلو تولید ډیر کړي او د پوټکي سټراټیم کورنیوم ته زیان ورسوي.

2. په منظم ډول د پوستکي سوري پاک کړئ.د پوستکي په سوریو کې ډیر کثافات او غوړ کولی شي د پوستکي د اندازې زیاتوالي او جواني دانو لامل شي.نو دا مهمه ده چې د پوستکي پاکولو ښه دنده ترسره کړئ.د کوچني بلبل پاکولو لپاره د پوستکي پاملرنې مرکز ته تلل خورا ښه دي.د سوري پاکولو پرمهال ، دا کولی شي ماټونه هم لرې کړي ، کوم چې د پوټکي روغتیا او د پوستکي پاملرنې محصولاتو جذب لپاره ګټور دي.

3. د هایډریشن او رطوبت ښه کار وکړئ.د پوستکي د هایډریشن طریقه عموما د تطبیق لپاره دهد مخ ماسکپه اونۍ کې 1-2 ځله، او د هر مخ ماسک وخت په 15 دقیقو کې کنټرول کیږي.تاسو نشئ کولی هره ورځ د مخ ماسک پلي کړئ.د مخ ماسک په مکرر ډول کارول به په اسانۍ سره د پوټکي خنډ جوړښت ته زیان ورسوي ، او د پوټکي خنډ ته به هم زیان ورسوي.د مخ ماسک پلي کولو وروسته، جوهر ومینځئ، او بیا ځینې تازه رطوبت لرونکي محصولات وکاروئ.

4. ښه کار وکړئسنسکریناو د میک اپ لرې کول، دا ټول کال ترسره کړئ، او هرکله چې بهر ته لاړ شئ د سنسکرین وکاروئ!تاسو کولی شئ د وتلو دمخه 15-30 دقیقې د اساس په توګه د اوبو ایمولشن کارول پیل کړئ ، او بیا د سنسکرین یو موټی پرت پلي کړئ.د سنسکرین دنده نه یوازې دا چې د لمر او الټرا وایلیټ شعاعو مخه نیسي ، بلکه د زړښت مخه نیسي او په هوا کې سوري ته د دوړو ننوتل کموي.

کله چې یو واخلئشاورپه شپه کې ، د لمر محافظت لرې کولو لپاره میک اپ ریموور وکاروئ او خپل مخ په پاکو اوبو وینځئ.ځکه چې د میک اپ لرې کولو محصولات د پاکولو فعالیت لري ، نو د پاکولو لپاره د مخ کلینزر کارولو ته اړتیا نشته.موږ باید په راتلونکي کې د اوبو د رطوبت او ډکولو ښه کار هم وکړو.

5. د زیاتو ګرمو اوبو څښل، د سبزیجاتو او میوو ډیر خوړل، او ډیر تمرین کول د خولې او پاکولو کې مرسته کوي، او د میټابولیزم چټکتیا کې مرسته کوي.ورځنیو کارونو ته ډیره پاملرنه وکړئ، لږ ناوخته پاڅئ، لږ خواږه وخورئ، او لږ غوړ لرونکي، مساله لرونکي، یخ، غوړ شوي، سمندري غذا او د ویښتو محصولات لږ وخورئ.