زه باور لرم چې ډیری ښځینه ملګري د کارولو عادت لريد سترګو کریم. ځینې ملګري چې د سترګو ساتنې ته ډیره پاملرنه کوي ممکن د سترګو د مختلفو ناروغیو سره د مقابلې لپاره د سترګو څو مختلف کریمونه ولري. په حقیقت کې، د سترګو کریم خورا اړین دی. لکه د مخ پاکونکي او د مخ کریم په څیر، دا هغه څه دي چې هره ورځ کارول کیږي. نو ایا تاسو پوهیږئ چې څنګه د سترګو کریم په سمه توګه وکاروئ؟ نن'دا مقاله به تاسو ته د سترګو کریم په سمه توګه کارولو څرنګوالی درکړي.
۱. په سمه تخنیک کې مهارت ولرئ
د سترګو کریم کارولو پر مهال سمې طریقې ته پام وکړئ، که نه نو دا به د سترګو د لیکو د ژوروالي لامل شي. لومړی، د سترګو کریم د خپلې حلقوي ګوتې سره تطبیق کړئ. د سترګو کریم په مساوي ډول د خپریدو لپاره د بلې حلقوي ګوتې څخه کار واخلئ. په نرمۍ سره یې د سترګو شاوخوا فشار ورکړئ. په پای کې، د سترګو داخلي کونجونه، پورتنۍ پلکونه او د سترګو پایونه تعقیب کړئ. د سترګو داخلي کونجونه او په نرمۍ سره پنځه یا شپږ ځله په ګرد حرکتونو کې مساج کړئ. د پروسې په جریان کې، په نرمۍ سره د سترګو پای، ښکته مدار او د سترګو ګولۍ فشار ورکړئ. سهار او ماښام د خپل پوستکي پاکولو وروسته، د مونګ لوبیا په اندازه د سترګو کریم د خپلې حلقوي ګوتې سره واخلئ، او د خپلو دواړو حلقوي ګوتو نبضونه سره یوځای کړئ ترڅو د سترګو کریم ګرم شي او د پوستکي لپاره جذب اسانه شي.
۲. د سترګو جوهر
د سترګو جوهرد سترګو کریم په توګه کارول کیدی شي. دا هره ورځ کارول کیدی شي، مګر خوراک یې عموما د مونګ دانو په اندازه وي. د پیانو غږولو طریقه وکاروئ ترڅو د سترګو کریم په نرمۍ سره د سترګو شاوخوا پوستکي باندې په مساوي ډول ولګوئ. د سترګو د ښکته ساکټونو او د سترګو د پایونو څخه تر معبدونو پورې غځیدلي ساحې باندې تمرکز وکړئ.
۳. د سترګو ایسنس کارولو دمخه ټونر وکاروئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د ټونر کارولو وروسته د سترګو ایسنس وکاروئ، او بیا یې تطبیق کړئد مخ کریمد سترګو شاوخوا پوستکي څخه ډډه وکړئ. لومړی، په نرمۍ سره د سترګو له ښکته څخه، د جینګ مینګ نقطې څخه د سترګو تر پایه پورې فشار ورکړئ. بیا د سترګو له پورتنۍ برخې څخه دننه څخه بهر ته په نرمۍ سره فشار ورکړئ.
په لنډه توګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې هره ورځ د کارولو پرمهال ستاسو ګوتې پاکې دي، او بیا یې په نرمۍ سره مساج کړئ. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو د سترګو شاوخوا ښې کرښې یا تیاره حلقې څرګندیږي، تاسو کولی شئ د سترګو کریم د مساج کولو پرمهال یو څه اوږد فشار ورکړئ ترڅو د سترګو کریم جذب ګړندی کړئ.
د پوسټ وخت: دسمبر-۰۱-۲۰۲۳
